خانه / مجله اینترنتی من و تو اوکی / چگونه زیره را برای لاغری مصرف کنیم و طریقه مصرف زیره برای لاغری

چگونه زیره را برای لاغری مصرف کنیم و طریقه مصرف زیره برای لاغری

چگونه زیره را برای لاغری مصرف کنیم و طریقه مصرف زیره برای لاغری

@

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

گیاهان دارویی:اگر به فکر کم کردن ورزن باشید حتما اسم زیره برای لاغری و زیره و لاغریرا حتما شنیده اید در این مقال متوجه خواهیم شد که  چطور زیره را برای لاغری مصرف کنیم و فراموش نکنید

زیره سیاه برای لاغری بسیار مفید است.از موارد دیگه میتوان به رازیانه و لاغری و خواص بذر تخم کتان قهوه ای اشاره کرد.

Caraway
Plant
Caraway, also known as meridian fennel, and Persian cumin, is a biennial plant in the family Apiaceae, native to western Asia, Europe, and North Africa. Wikipedia

Nutrition Facts
Caraway seed
Caraway seed
Amount Per 1 tsp (2.1 g)
1 tbsp (6.7 g)
100 grams
1 tbsp (6.7 g)
Calories 22
% Daily Value*
Total Fat 1 g
1%
Saturated fat 0 g
0%
Polyunsaturated fat 0.2 g

Monounsaturated fat 0.5 g

Cholesterol 0 mg
0%
Sodium 1 mg
0%
Potassium 91 mg
2%
Total Carbohydrate 3.3 g
1%
Dietary fiber 2.5 g
10%
Sugar 0 g

Protein 1.3 g
2%
Vitamin A
0%
Vitamin C
2%
Calcium
4%
Iron
6%
Vitamin D
0%
Vitamin B-6
0%
Vitamin B-12
0%
Magnesium
4%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

چگونه زیره را برای لاغری مصرف کنیم و طریقه مصرف زیره برای لاغری

1_طرز تهیه دمنوش زیره سبز

2_محلول شگفت انگیز زیره برای لاغری

3 محلول پودر زیرذه برای انواع غذا و و سوپ و سالاد ها

4_زیره پیش غذایی برای کاهش چربی دور شکم مفید

5_ غذای رژیمی عالی و بسیار موثر

 

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

طرز تهیه دمنوش زیره سبز برای لاغری
برای تهیه‌ دمنوش زیره سبز کافی است یک قاشق غذاخوری پودر زیره سبز را آسیاب کنید و در یک قوری به همراه آب در دمای ۸۰ درجه به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه مانند چای دم کنید.
بعد این دمنوش را با یک قاشق عسل و آبلیمو نوش جان کنید.
افرادی که از این دمنوش برای کاهش وزن استفاده می‌کنند بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا این دمنوش را مصرف کنند و از معجزه‌ آن بهره‌مند شوند.
اگر هم برای کاهش نفخ و کمک به هضم غذا از این دمنوش استفاده می‌کنید، بهترین زمان مصرف آن 3 وعده و پس از صرف غذاست.
دم کرده زیره سبز یکی از دمنوش‌های مفید برای معده است و اگر بخواهید معده را کاملا تقویت کنید، باید 20 گرم زیره سبز را با مرزنجوش و بابونه در یک لیتر آب به مدت ده دقیقه بجوشانید و پنج دقیقه دم کرده و هر روز صبح و شب یک فنجان از آن را مصرف کرد .

 

 

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

2 قاشق غذاخوری دانه زیره

نصف یک عدد لیمو یا 20 قطره آبلیمو

این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانه‌های زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید.

این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت‌انگیز آن را ببینید.

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

مقداری پودر زیره را در کمی آب حل کنید و به آن نصف قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و این محلول را نوش جان کنید.

در سوپ‌ها و پلوها و انواع خورش و سالادهای رژیمی کمی زیره بریزید و میل کنید. این روش می‌تواند در لاغر شدن و لاغر ماندن بسیار موثر و راضی‌کننده باشد.

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

مقداری پودر زیره سیاه را با کمی آبلیمو و آب مخلوط کنید و پیش از غذا میل کنید. این ماده در کاهش چربی دور شکم مفید است و میزان سوخت و ساز چربی در این ناحیه را افزایش می‌دهد.

مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زیره، به شکسته شدن بافت و سلول‌های چربی کمک می‌کنند.

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

مقداری سبزیجات تازه را خرد و آماده کنید و اگر به پختن نیاز داشتند، آن‌ها را بپزید. سپس کمی زنجبیل را رنده کنید و همراه سبزیجات کمی بجوشانید. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در نهایت کمی پودر زیره و آبلیمو به آن‌ها بیافزایید. لیمو و زنجبیل خاصیت چربی‌سوزی زیره چندین برابر می‌کنند.

این دستور تهیه یک غذای رژیمی عالی و بسیار موثر است که در زمان کوتاهی وزن شما را کاهش می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم حتما این شام سبک را تهیه و میل کنید و دستور آن را به دیگران نیز بیاموزید.

دانلود عکس های بسیار زیبا برای پروفایل دخترانه واتساپ تلگرام لاین 97 و 2018

 

مرتبط:

چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم 

خواص زنجبیل

خواص عرق کاسنی

 

چگونه زیره را برای لاغری استفاده کنیم و طریقه مصرف زیره برای لاغری

درباره codetools

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

x

شاید بپسندید

یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی

طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی,کدو و بادمجان

طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی,طرز تهیه یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه شیرازی,طرز پخت ...