طرز تهیه سالاد اسفناج و پرتقال

طرز تهیه سالاد اسفناج و پرتقال

طرز تهیه سالاد اسفناج و پرتقال

کدتولز » آشپزی 

دستور پخت سالاد اسفناج و پرتقال  , آموزش طرز تهیه سالاد اسفناج |  سالاد اسفناج و پرتقال Spinach and Orange Salad

مواد لازم برای سالاد اسفناج
اسفناج تر و تازه     1 دسته ی کوچک
پیاز سفید     1 عدد
پرتقال     2 عدد
سرکه بالزامیک  1 قاشق غذاخوری
دانه ی کنجد  1 قاشق غذاخوری
آب لیموترش   1 عدد

طرز تهیه سالاد اسفناج

آشپزی :پیاز را پوست گرفته و سپس خرد کنید. پرتقال ها را نیز پوست گرفته و پوست نازک و هسته ها را جدا و به چهار قسمت تقسیم کنید.

داخل یک ماهیتابه ی نچسب پرتقال ها را با حرارت بسیار ملایم با سرکه بالزامیک تفت دهید. اسفناج های کوچک و تر و تازه را با آب لیموترش مخلوط کنید.

سپس آن ها را با مواد دیگر مخلوط کرده و روی آن دانه ی کنجد بریزید و سرو کنید.

پیشنهاد: سالاد انار•  یتیمچه •  سرکه سیب • طرز تهیه پیتزا • طرز تهیه کباب تابه ای

درباره codetools

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

x

شاید بپسندید

دانلود عکس پروفایل اینستا با کیفیت اصلی,دانلود عکس پروفایل اینستاگرام با کیفیت بالا,دانلود عکس پروفایل اینستاگرام با کیفیت اصلی,دانلود عکس پروفایل اینستا با کیفیت بالا,برنامه دانلود عکس پروفایل اینستاگرام با کیفیت اصلی,نرم افزار دانلود عکس پروفایل اینستاگرام با کیفیت اصلی

دانلود عکس پروفایل اینستاگرام با کیفیت اصلی و بالا

دانلود عکس پروفایل اینستا با کیفیت اصلی,دانلود عکس پروفایل اینستاگرام با کیفیت ...