طرز تهیه سالاد اسفناج و پرتقال

طرز تهیه سالاد اسفناج و پرتقال

طرز تهیه سالاد اسفناج و پرتقال

کدتولز » آشپزی 

دستور پخت سالاد اسفناج و پرتقال  , آموزش طرز تهیه سالاد اسفناج |  سالاد اسفناج و پرتقال Spinach and Orange Salad

مواد لازم برای سالاد اسفناج
اسفناج تر و تازه     1 دسته ی کوچک
پیاز سفید     1 عدد
پرتقال     2 عدد
سرکه بالزامیک  1 قاشق غذاخوری
دانه ی کنجد  1 قاشق غذاخوری
آب لیموترش   1 عدد

طرز تهیه سالاد اسفناج

آشپزی :پیاز را پوست گرفته و سپس خرد کنید. پرتقال ها را نیز پوست گرفته و پوست نازک و هسته ها را جدا و به چهار قسمت تقسیم کنید.

داخل یک ماهیتابه ی نچسب پرتقال ها را با حرارت بسیار ملایم با سرکه بالزامیک تفت دهید. اسفناج های کوچک و تر و تازه را با آب لیموترش مخلوط کنید.

سپس آن ها را با مواد دیگر مخلوط کرده و روی آن دانه ی کنجد بریزید و سرو کنید.

پیشنهاد: سالاد انار•  یتیمچه •  سرکه سیب • طرز تهیه پیتزا • طرز تهیه کباب تابه ای

درباره codetools

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

90 − 89 =

x

شاید بپسندید

دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده,دانلود فیلم ایرانی مغزهای کوچک زنگ زده,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده رایگان,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده با لینک مستقیم,دانلود فیلم کامل مغزهای کوچک زنگ زده,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده آپارات,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده آپارات کامل,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده با کیفیت 480,فروش فیلم مغزهای کوچک زنگ زده,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده با لینک مستقیم,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده بدون سانسور,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده با حجم کم,خرید فیلم مغزهای کوچک زنگ زده با لینک مستقیم,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده نماشا,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده از تلگرام,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده با حجم کم,دانلود فیلم مغز های کوچک زنگ زده با کیفیت 480p,دانلود فيلم ايراني مغزهاي كوچك زنگ زده,دانلود فیلم مغز های کوچک زنگ زده با کیفیت 720p,دانلود رایگان فیلم ایرانی مغزهای کوچک زنگ زده,دانلود فیلم ایرانی مغزهای کوچک زنگ زده با لینک مستقیم,دانلود فیلم مغز های کوچک زنگ زده با کیفیت 1080p,دانلود فیلم سینمایی ایرانی مغزهای کوچک زنگ زده

دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده

دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ زده,دانلود فیلم ایرانی مغزهای کوچک زنگ زده,دانلود فیلم مغزهای کوچک زنگ ...

سرویس اشتراک ویدیو